# fecha, Domingo, 15 de noviembre de 2009 – Barcelona
# hora salida, a las 9:30 horas
# distancia, 10 km
# organiza, Secció Excursionista Foment Martinette 1908-2008
# inscripciones, 9€
# participantes, 1010
# dorsal, 805
# posición general, 935
# posición por categoría, M4-150
# tiempo final, (2009, 1:01″25″)
# tiempo real, (2008, 1:06′28″) (2009, 1:00′23″)
# tiempo/km, 6′03″
# posición 5km, 930
# tiempo 5km, (2008, 30′00″) (2009, 31′05″)
# pulsaciones, 170 estables
# peso, (2008, 68,8kg) (2009, 72,0kg)
# chip groc, DW33Z5N

genial!, … magnifica mañana soleada de noviembre (20ºC), buenas vibraciones y un plan fartlek que llevar a cabo durante la cursa.

Todo ello ha propiciado conseguir un tiempo inferior a todos los que hasta ahora haya podido hacer (rozando la hora) y disfrutar como nunca de un barrio que no acostumbro a visitar.

ah!, cuando finalizaba los estiramientos, una vez recogido la camiseta oficial de la cursa y algo de bebida, me encontro mi buen amigo tedesco “marcus” que también había participado en la cursa por primera vez. salude a marilo y y niño y “ca pa casa” que ruth espera mi llegada con los croissants recién hechos para almorzar.

como siempre una magnifica y bien engrasada organización, a pesar de la salida en falso del comienzo. una vez y cada vez más me encantan las cursas de barrio: ¡gracias por esta cursa!.

referencia, web oficial cursa

# prueba, 31º Cross Popular de Sants
# fecha, Domingo, 8 de noviembre de 2009
# lugar, Barri de Sants - Barcelona
# salida, 10:00 h
# distancia, 10 km
# inscripciones, 7€
# dorsal, 147
# chip groc, DW33Z5N
# participantes finalizados, 1138
# posición general, 1106
# tiempo final 2009, 1:03′33″
# tiempo real 2009, 1:02′57″
# posición categoria veteranos, 241M4
# pulsaciones, 160 estables
# peso 2009, 71,600kg

La cursa torna a dirigir-se cap al lloc de la sortida, pujant per Rambla Brasil fins al Carrer Miquel Àngel. A continuació la cursa torna a baixar per Rambla Brasil i gira de nou per Carretera de Sants. La cursa torna a enfilar per Arizala i Avinguda Madrid. Però en aquest moment gira abans per Brasil fins a Miquel Àngel i torna de nou per Brasil cap a l’Avinguda Madrid. Segueix per aquesta avinguda fins al Carrer Alcolea, per on segueix fins al Passeig de Sant Antoni, creuant-lo. Després va pel Carrer Autonomia i pels carrers Muntadas, Ermengarda i Rector Triador vorejant l’Espanya Industrial. Pel Carrer de l’Elisi arriba fins al Carrer Tarragona, carrer que segueix fins a la Plaça Espanya. Desde allà el cros segueix pel carrer Creu Coberta fins a l’arribada, al Carrer Brasil.

referencia, web oficial Cros Popular de Sants, Memorial Eugeni Giralt

tú fuiste hecho mediante el sexo. cada una de tus células es sexual. la naturaleza ha encontrado la manera de seguir reproduciendo la vida de nuevas formas; no puedes luchar contra la naturaleza sin salir mal parado.

osho

Una sangha, una comuna, es la hermandad de todos aquellos discípulos y devotos que se han reunido en torno a un Buda. Es la hermandad de las abejas que han llegado para el florecimiento del Buda.

Cada Buda crea una comuna… La comuna significa su campo energético, la comuna significa aquellas personas que se han unido a él, la comuna significa una sociedad alternativa… un pequeño oasis en el desierto del mundo… en el cual la vida se vive con una gestalt totalmente distinta, con una visión totalmente distinta, con una meta totalmente distinta; un lugar donde la vida se vive con propósito y con significado, donde la vida se vive con devoción, alerta, dándote cuenta, despierto; donde la vida no es meramente accidental; donde la vida comienza a ser cada vez más un crecimiento hacia una determinada dirección, hacia un determinado destino, donde la vida ya no es más un despojo a la deriva.

En la comuna de un Buda todos tienen individualidad, nadie tiene personalidad. Nadie es egoísta, pero todos tienen su singularidad; cada uno contribuye con la comuna en su propio y singular modo. Y todos son respetados por todos, más allá de la actividad que realizan; existe un inmenso respeto por el individuo…

Hay poetas, pintores famosos, muy conocidos autores que han publicado mucho, y que pueden estar haciendo zapatos o simplemente trabajando en el taller de carpintería o realizando algún trabajo manual en el jardín, porque una cosa está absolutamente clara: que no hay diferencia por tu trabajo, tu individualidad está intacta en todas partes. Tu trabajo no te confiere una posición más alta, ni crea ninguna jerarquía. Cada uno trabaja a su manera, con todo su corazón.

Un lugar donde ves a los principiantes, donde ves a la gente que ha ido un poco más allá que los principiantes, a la gente que casi ha llegado a la mitad del viaje, a la gente que ha ido más allá de la mitad, a la gente que está casi alcanzando la meta; y, por lo menos, a un maestro que la ha alcanzado. Es un lugar donde puedes ver el espectro completo de las etapas espirituales, donde puedes ver el viaje completo. Da coraje. Sabes que no te estás moviendo en un callejón sin salida, que no te estás moviendo en la oscuridad, que no te estás moviendo hacia cierto tipo de ilusión o alucinación, que tus esfuerzos traerán resultados. Puedes ver los resultados por todos lados.

Y todo este experimento es para traer al mundo una especie de `buddhidad`. Esta comunidad no es una comuna corriente, es un experimento para provocar a Dios…

Estoy intentando crear un espacio donde Dios pueda descender cada vez más. Esta comunidad será una conexión. El mundo ha perdido la conexión. Dios ya no es más una realidad. Por lo que a este siglo respecta, Nietzsche está en lo cierto al proclamar que Dios está muerto. La conexión se ha quebrado…

La comuna es un experimento para crear el puente. Entra cada vez más en armonía. Junta tus energías. Y recuerda: un arroyo pequeño no puede alcanzar el océano; se perderá en algún lugar, se halla tan lejos… Se perderá en algún desierto, en alguna tierra yerma. Pero si muchos arroyos pequeños confluyen en uno, se convierten en el Ganges. Entonces podrá alcanzar el océano…

# prueba, V Marató del Mediterrani
# fecha, Domingo, 18 de octubre de 2009
# lugar, Canal Olimpic, Gavá – Castelldefels - Barcelona
# salida, 9:00 h
# distancia, 10 km
# organiza, ¿?
# inscripciones, 12€
# dorsal, 585
# chip groc, DW33Z5N
# participantes finalizados, 1550
# posición general, 1437
# tiempo final 2009, 1:04′12″
# tiempo real 2009, 1:03′17″
# minutos por km, 6:20′
# posición 5km 2009, 1437
# tiempo real 5km 2009, 29′38″
# posición categoria veteranos, 275M4
# pulsaciones, 160 estables
# peso 2009, 71,600kg

referencia, web oficial Marató del Mediterrani

todas las creencias son ciegas, son falsas. no te ayudan a crecer, sólo te ayudan a arrodillarte como un esclavo frente a estatuas muertas, escrituras podridas, filosofías primitivas.

osho

# fecha, Domingo, 20 de septiembre de 2009
# hora salida, 9:30 h. plaça rius i taulet – bcn
# distancia, 10 km
# organiza, Ajuntament de barcelona
# inscripciones, 5€ solidaris
# dorsal, 11780
# chip groc, DW33Z5N
# participantes cursa, (2006/4231) (2007/5907) (2009/10mil)
# posición general, (2006/3649) (2007/5105) (2009/7171)
# tiempo real, (2006/1:04′12″) (2007, 1:04′36″) (2009, 1:02′02″)
# minutos por km, 6:13′
# tiempo a los 5 km, 34′42″
# pulsaciones, al pulsometro ni caso!
# peso, (2006, 71,800 kg) (2007, 75,400 kg) (2009/71,400 kg )

como la anterior edición de la cursa de la merçe me la pasé en cama con fiebre, … aquí estoy!, … entre los 10mil participantes!.

contento, con ganas, … pero sin dorsal!. me lo olvide en casa justo en el momento de salir. hasta 3 bicicletas del “bicing” tuve que probar antes de poder pedalear en dirección a las fuentes de monjuic donde se daba la salida a las 9,30h. Puntualidad, buena organización, buen tiempo, … vamos que no faltaba de nada para disfrutar de una magnifica mañana de runner urbano.

como ultimamente me he decantado a correr “por sensaciones”. llegue a los 5mil con muy buen animo pero el crono decía lo contrario. me desanime un poco y la calle sepulveda se me hizo muy larga, pero luego en la av. del para.lel cambió mi disposición y disfruté el final de carrera, donde el crono SI confirmó mis buenas sensaciones: 1h02′02″.

a la vuelta el “bicing” me dejo tirado: hasta en 4 estaciones pase mi tarjeta y no conseguí una bicicleta en buen estado para regresar a casa. … después de 10km de carrera por lo menos otros 3+ andando hasta casa.  bufff!menos mal que al llegar nos preparamos ruth y yo un desayuno a nuestra medida: bollería fina, mermeladas caseras, té de roca, pan del baluard (barceloneta), etc.

ah!, … por fin conseguí un folleto del cross de sants, quiero hacerla este año!, además me he inscrito en el marató del mediterraní para hacer la cursa de 10km y acercarme al ambiente de un maratón.

jejeje, me estoy haciendo un calendario de cursas cojonudo para estos meses finales de año.

referencia, web oficial cursa merçe 2009

después del mes de agosto y de las vacaciones siempre cuesta empezar a trabajar, a entrenar o a casi cualquier cosa, … por eso esta cursa es siempre la primera del nuevo “curso escolar”.

coincidiendo con el fin de semana largo de la diada en catalunya, el domingo 13  por la mañana no estaba del todo animado para empezar, pero ya se sabe: “si no empiezas no puedes acabar”. para ir y venir me desplace en bicing, medio calente en la bici y lo continué a medio gas en los 30′ previos a la cursa.

en una mañana una “mica nubladota” puntual comenzó la cursa, y ya desde el primer kilómetro (solo ví el cartel del km 1) comenzo la sensación de no poder llegar hasta el final, las piernas no podían y la cursa se hacía larga, … pero mira por donde, al llegar a la meta el crono marcaba: 1h 02′31″, … mejor tiempo que en los 2 años anteriores. así que esa “sensación” mereció la pena!.

como siempre la butifarra estaba cojonuda y hecha con cariño y la bolsa de regalos estuvo muy mejorada.

felices fiestas poble nou! nos vemos el año que viene.

# prueba, XIVCursa Atlètica Festa Major Poble Nou, Bcn
# fecha, Domingo, 13 de septiembre de 2009
# lugar, Barri de Poble Nou, Barcelona
# salida, 9:30 h. gran vía – espronceda
# distancia, 10 km
# organiza, asociació de veïns gran vía-espronceda-perú
# inscripciones, 8€
# dorsal, 751
# chip groc, DW33Z5N
# participantes cursa, 738
# posición general, 693
# tiempo real 2009, 1:02′31″
# tiempo real 2008, 1:03′05″
# tiempo real 2007, 1:03′45″
# minutos por km, 6:16′
# posición categoria veteranos, 107MD
# pulsaciones, 170 estables
# peso 2009, 71,600kg
# peso 2008, 72,100kg
# peso 2007, 75,100kg

referencia, web oficial Associacions de Veïns de Gran Vía-Espronceda-Perú