83 open jean bouin, 10km

frontal anunciador

bastante más entero que en la merçe, bien!


Bien, … una bonita cursa! hace justamente un año que salía a correr al parc de la ciudetella como cada domingo y me cruce con unos cuantos corredores rezagados de alguna cursa. Pase de correr en el parque y me enganche con ellos a los 5km de carrera, a la llegada despues de pasar por meta cuando el crono marcaba 1:09′ resulto ser la Jean Bouin. Pues un año despues hago la cursa entera y me gusta, sobre todo los últimos 3km que son de subida. la estrategia fue a 2 paradas: una de 2′ a los 20′ y otra de 1′ a los 40′. en los tramos centrales de la cursa me pico mucho el sudor en los ojos. hice un tiempo inferior que en la cursa de la merçe a pesar de las subidas del final, ¡el entreno se nota!. y además llegue a casa con ganas de marcha, jeje.

me pongo a preparar el entreno para el proximo año, correr los domingos, nadar los martes, miercoles y viernes gimnasio/aikido, lunes y sabado descanso, … no pinta mal!!

# fecha, Domingo, 26 de noviembre de 2006
# hora salida, 9:00 Horas. plaça rius i taulet – Barcelona
# distancia, 10 km
# organiza, Mundo Deportivo
# inscripciones, 3€
# dorsal, 425
# chip groc, DW33Z5N
# participantes open, 2753
# posición general, 2411
# participantes categoria veteranos A, 613
# posición categoria veteranos A, 599
# tiempo real, 1:01’30″
# minutos por km, 6:19′
# pulsaciones, 160 /176
# peso, 74,5kg

recorrido 83 jean bouin

referencia, open jean bouin

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