cagatió

Caga tió -caga tió-
ametlles i torró -almendras y turrón-
no caguis arangades -no cagues arenques-
que són massa salades -que son demasiado salados-
caga torrons -caga turrones-
que són més bons -que son más buenos-
Caga tió -caga tió-
ametlles i torró -almendras y turrón-
si no vols cagar -si no quieres cagar-
et donaré un cop de bastó -te daré un golpe de bastón-
Caga tió!

belleza reflexiva, diciembre 2009

la comida -al  menos tanto como la lengua y la religión, y quizá más incluso- constituye una prueba cultural definitiva. identifica y por lo tanto, necesariamente, DIFERENCIA.

86 Jean Bouin (bcn 29 noviembre 2009)

# fecha, Domingo, 29 de noviembre de 2009
# hora salida, 9:00 Horas. plaça rius i taulet – Barcelona
# distancia, 10 km
# organiza, Mundo Deportivo
# inscripciones (2006, 3€) (2008, 15€) (2009, 15€)
# dorsal, 5469
# chip groc, DW33Z5N
# participantes finalizados open, 5253
# posición general, 4997
# tiempo real (2006, 1:01′30″) (2008, 1:05′02″) (2009, 1:01′47″)
# minutos por km (2006, 6:19′) (2008, 6:46′) (2009, 6:11′)
# tiempo 5km (2008, 32′58″) (2009, 32′18″)
# posición 5km (2008, 4178) (2009, 4890)
# pulsaciones, 171
# peso (2006, 74,5kg) (2008, 66,8kg) (2009, 71,2kg)

buena onda, como siempre, en la jean bouin, … cumplo 3 años como corredor popular.

una temperatura perfecta para practicar el running en tu ciudad de buena mañana, nuevo record de participación, bonita camiseta técnica, … que más se puede pedir para la última mañana de domingo de noviembre: … pues a correr y a disfrutar!

cada salida, cada cursa, suman kilometros en mis piernas y eso se nota durante la cursa y después de la cursa, además del crono.

veo posible hacer una media marathon el proximo año 2010!.

referencia, web de la cursa

30 cursa popular el clot – camp de l’arpa – la verneda, 15-11-2009

# fecha, Domingo, 15 de noviembre de 2009 – Barcelona
# hora salida, a las 9:30 horas
# distancia, 10 km
# organiza, Secció Excursionista Foment Martinette 1908-2008
# inscripciones, 9€
# participantes, 1010
# dorsal, 805
# posición general, 935
# posición por categoría, M4-150
# tiempo final, (2009, 1:01″25″)
# tiempo real, (2008, 1:06′28″) (2009, 1:00′23″)
# tiempo/km, 6′03″
# posición 5km, 930
# tiempo 5km, (2008, 30′00″) (2009, 31′05″)
# pulsaciones, 170 estables
# peso, (2008, 68,8kg) (2009, 72,0kg)
# chip groc, DW33Z5N

genial!, … magnifica mañana soleada de noviembre (20ºC), buenas vibraciones y un plan fartlek que llevar a cabo durante la cursa.

Todo ello ha propiciado conseguir un tiempo inferior a todos los que hasta ahora haya podido hacer (rozando la hora) y disfrutar como nunca de un barrio que no acostumbro a visitar.

ah!, cuando finalizaba los estiramientos, una vez recogido la camiseta oficial de la cursa y algo de bebida, me encontro mi buen amigo tedesco “marcus” que también había participado en la cursa por primera vez. salude a marilo y y niño y “ca pa casa” que ruth espera mi llegada con los croissants recién hechos para almorzar.

como siempre una magnifica y bien engrasada organización, a pesar de la salida en falso del comienzo. una vez y cada vez más me encantan las cursas de barrio: ¡gracias por esta cursa!.

referencia, web oficial cursa

31º Cross Popular de Sants, Memorial Eugeni Giralt

# prueba, 31º Cross Popular de Sants
# fecha, Domingo, 8 de noviembre de 2009
# lugar, Barri de Sants - Barcelona
# salida, 10:00 h
# distancia, 10 km
# inscripciones, 7€
# dorsal, 147
# chip groc, DW33Z5N
# participantes finalizados, 1138
# posición general, 1106
# tiempo final 2009, 1:03′33″
# tiempo real 2009, 1:02′57″
# posición categoria veteranos, 241M4
# pulsaciones, 160 estables
# peso 2009, 71,600kg

La cursa torna a dirigir-se cap al lloc de la sortida, pujant per Rambla Brasil fins al Carrer Miquel Àngel. A continuació la cursa torna a baixar per Rambla Brasil i gira de nou per Carretera de Sants. La cursa torna a enfilar per Arizala i Avinguda Madrid. Però en aquest moment gira abans per Brasil fins a Miquel Àngel i torna de nou per Brasil cap a l’Avinguda Madrid. Segueix per aquesta avinguda fins al Carrer Alcolea, per on segueix fins al Passeig de Sant Antoni, creuant-lo. Després va pel Carrer Autonomia i pels carrers Muntadas, Ermengarda i Rector Triador vorejant l’Espanya Industrial. Pel Carrer de l’Elisi arriba fins al Carrer Tarragona, carrer que segueix fins a la Plaça Espanya. Desde allà el cros segueix pel carrer Creu Coberta fins a l’arribada, al Carrer Brasil.

referencia, web oficial Cros Popular de Sants, Memorial Eugeni Giralt

belleza reflexiva, noviembre 2009

tú fuiste hecho mediante el sexo. cada una de tus células es sexual. la naturaleza ha encontrado la manera de seguir reproduciendo la vida de nuevas formas; no puedes luchar contra la naturaleza sin salir mal parado.

osho

neo tarot de osho, la comuna (2)

La comuna significa una sociedad alternativa…. un pequeño oasis en el desierto del mundo. Entra cada vez más en armonía. Vive tu vida con devoción, alerta, dándote cuenta, despierto. Permite que tu pequeño arroyo confluya con otros pequeños arroyos dentro de un gran río, camino al océano.

Una sangha, una comuna, es la hermandad de todos aquellos discípulos y devotos que se han reunido en torno a un Buda. Es la hermandad de las abejas que han llegado para el florecimiento del Buda.

El Loto Blanco
p. 29

Cada Buda crea una comuna… La comuna significa su campo energético, la comuna significa aquellas personas que se han unido a él, la comuna significa una sociedad alternativa… un pequeño oasis en el desierto del mundo… en el cual la vida se vive con una gestalt totalmente distinta, con una visión totalmente distinta, con una meta totalmente distinta; un lugar donde la vida se vive con propósito y con significado, donde la vida se vive con devoción, alerta, dándote cuenta, despierto; donde la vida no es meramente accidental; donde la vida comienza a ser cada vez más un crecimiento hacia una determinada dirección, hacia un determinado destino, donde la vida ya no es más un despojo a la deriva.

El Libro de la Sabiduría
Vol. 2, p. 28

En la comuna de un Buda todos tienen individualidad, nadie tiene personalidad. Nadie es egoísta, pero todos tienen su singularidad; cada uno contribuye con la comuna en su propio y singular modo. Y todos son respetados por todos, más allá de la actividad que realizan; existe un inmenso respeto por el individuo…

Hay poetas, pintores famosos, muy conocidos autores que han publicado mucho, y que pueden estar haciendo zapatos o simplemente trabajando en el taller de carpintería o realizando algún trabajo manual en el jardín, porque una cosa está absolutamente clara: que no hay diferencia por tu trabajo, tu individualidad está intacta en todas partes. Tu trabajo no te confiere una posición más alta, ni crea ninguna jerarquía. Cada uno trabaja a su manera, con todo su corazón.

Yo Soy Eso
pp. 343-344

Un lugar donde ves a los principiantes, donde ves a la gente que ha ido un poco más allá que los principiantes, a la gente que casi ha llegado a la mitad del viaje, a la gente que ha ido más allá de la mitad, a la gente que está casi alcanzando la meta; y, por lo menos, a un maestro que la ha alcanzado. Es un lugar donde puedes ver el espectro completo de las etapas espirituales, donde puedes ver el viaje completo. Da coraje. Sabes que no te estás moviendo en un callejón sin salida, que no te estás moviendo en la oscuridad, que no te estás moviendo hacia cierto tipo de ilusión o alucinación, que tus esfuerzos traerán resultados. Puedes ver los resultados por todos lados.

El Secreto
pp. 156-161

Y todo este experimento es para traer al mundo una especie de `buddhidad`. Esta comunidad no es una comuna corriente, es un experimento para provocar a Dios…

Estoy intentando crear un espacio donde Dios pueda descender cada vez más. Esta comunidad será una conexión. El mundo ha perdido la conexión. Dios ya no es más una realidad. Por lo que a este siglo respecta, Nietzsche está en lo cierto al proclamar que Dios está muerto. La conexión se ha quebrado…

La comuna es un experimento para crear el puente. Entra cada vez más en armonía. Junta tus energías. Y recuerda: un arroyo pequeño no puede alcanzar el océano; se perderá en algún lugar, se halla tan lejos… Se perderá en algún desierto, en alguna tierra yerma. Pero si muchos arroyos pequeños confluyen en uno, se convierten en el Ganges. Entonces podrá alcanzar el océano…

Los Sufis: El Pueblo del Sendero
Vol. 2, pp. 318-322

5ª marató del mediterrani, 2009

# prueba, V Marató del Mediterrani
# fecha, Domingo, 18 de octubre de 2009
# lugar, Canal Olimpic, Gavá – Castelldefels - Barcelona
# salida, 9:00 h
# distancia, 10 km
# organiza, ¿?
# inscripciones, 12€
# dorsal, 585
# chip groc, DW33Z5N
# participantes finalizados, 1550
# posición general, 1437
# tiempo final 2009, 1:04′12″
# tiempo real 2009, 1:03′17″
# minutos por km, 6:20′
# posición 5km 2009, 1437
# tiempo real 5km 2009, 29′38″
# posición categoria veteranos, 275M4
# pulsaciones, 160 estables
# peso 2009, 71,600kg

referencia, web oficial Marató del Mediterrani

belleza reflexiva, octubre 2009

todas las creencias son ciegas, son falsas. no te ayudan a crecer, sólo te ayudan a arrodillarte como un esclavo frente a estatuas muertas, escrituras podridas, filosofías primitivas.

osho

haciendo el mejor brownie